2013年11月11日 星期一

杞菊排骨湯

菜式分類:
湯
製法分類:
煲
中/外:
中國菜
省份/國家:
材料:
枸杞子15~20粒                   甘菊花朵
排骨1斤                       鹽1小匙
醃料/調味:
獻汁:
製法:
  1. 排骨川燙去浮末、洗淨

  2. 排骨加水熬湯,待排骨熟時再加鹽

  3. 將枸杞子、甘菊花用清水快速清洗,瀝乾入排骨湯燜3分鐘即可
竅門:
功效清熱降火、清肝明目、補腎益氣
體質極為虛寒,如下日猶覺畏寒而肢端冰冷者不宜

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